Seguro que has escuchado en más de una ocasión que colocar un cactus cerca de tu ordenador es bueno para absorber las ondas electromagnéticas y la radiación que emiten estos equipos informáticos. ¿Es cierto o se trata de una leyenda urbana que nos hemos creído a pies juntillas? Pues hoy analizamos esta cuestión y aprovechamos para hacer un repaso por las plantas de oficina más adecuadas desde todos los puntos de vista: para mejorar tu salud y bienestar mientras trabajas y para que su cuidado resulte sencillo en un entorno así.
¿Debes poner un cactus cerca de tu ordenador?
La creencia de que colocar un cactus cerca del ordenador ayuda a absorber radiaciones electromagnéticas y protege la salud de quienes pasan muchas horas frente a la pantalla es un mito que carece de base científica.
No existen estudios concluyentes que avalen la capacidad de estas plantas para reducir la exposición a radiaciones de monitores o dispositivos electrónicos. La confusión proviene, en parte, de la capacidad que tienen los cactus para sobrevivir en ambientes de alta radiación ultravioleta en el desierto, pero esto no implica que absorban ondas electromagnéticas provenientes de equipos electrónicos ni que te hagan bien a ti por estar cerca.
Lo que sí es cierto es que algunas plantas, incluido el cactus, pueden contribuir a mejorar la calidad del aire al absorber compuestos orgánicos volátiles (COV), aunque en menor medida que otras especies más efectivas.
¿Cuáles son las mejores plantas de oficina?
Las plantas en espacios de trabajo no solo mejoran la estética, sino que también pueden proporcionar muchos beneficios psicológicos, como la reducción del estrés y la mejora del estado de ánimo, factores importantes en oficinas donde se pasa mucho tiempo frente a pantallas.
A continuación, vamos a contarte cuáles son las plantas de oficina más recomendables desde dos puntos de vista que seguro te interesan:
1. Plantas más beneficiosas para la salud en espacios de trabajo
- Espatifilo (Spathiphyllum wallisii): Conocida como «lirio de la paz», es altamente eficaz en la eliminación de toxinas del aire, como el benceno, el formaldehído y el tricloroetileno, según estudios de la NASA sobre purificación del aire.
- Sansevieria (Sansevieria trifasciata): Popularmente llamada «lengua de suegra», es una de las plantas que más oxígeno libera durante la noche y ayuda a filtrar sustancias químicas presentes en ambientes cerrados.
- Potos (Epipremnum aureum): Muy eficiente para absorber contaminantes del aire y mejorar la calidad del oxígeno en oficinas con poca ventilación.
- Palmera de bambú (Chamaedorea seifrizii): Además de su atractivo decorativo, es una de las mejores para aumentar la humedad ambiental y reducir el impacto de aires acondicionados o calefacción seca.
- Ficus benjamina: Ayuda a filtrar el aire y reducir los niveles de polvo, lo que puede ser beneficioso en entornos donde hay personas con alergias respiratorias.
2. Plantas más fáciles de cuidar y adaptables en oficinas
- Cactus y suculentas: Son ideales para personas con poca experiencia en jardinería, ya que requieren pocos cuidados, sobreviven con poca agua y toleran bien los ambientes secos.
- Zamioculca (Zamioculcas zamiifolia): Tolera bien la falta de luz y el riego esporádico, lo que la hace perfecta para oficinas con poca iluminación natural.
- Drácena (Dracaena marginata): Resistente y con pocas exigencias de riego, aporta un toque elegante sin requerir atención constante.
- Helecho de Boston (Nephrolepis exaltata): No solo es fácil de cuidar, sino que también ayuda a mantener la humedad en oficinas con calefacción o aire acondicionado.
- Poto (Epipremnum aureum): Además de sus beneficios para la salud, es una de las plantas más resistentes y sencillas de mantener, incluso en espacios con poca luz y riego ocasional.
La presencia de plantas de oficina es beneficioso lo mires por donde lo mires. Son estéticamente agradables, dan un toque orgánico a entornos tan artificiales, mejoran la calidad del aire y contribuyan a generar bienestar entre los trabajadores. Elegir especies adecuadas según sus beneficios y nivel de mantenimiento puede marcar la diferencia así que recuerda este artículo si quieres incorporar plantas (o más plantas) de oficina.